Opsigelsesvarslet er den tid, dit abonnement kører videre, efter du har opsagt det. Løbende måned plus 30 dage betyder, at du betaler resten af måneden og 30 dage mere. Loven siger, at du som forbruger kan opsige med 1 måneds varsel til udgangen af en måned, og længere varsel må ikke aftales.
- Lovens varsel
- 1 måned til udgangen af en måned1
- Længere varsel
- Kan ikke aftales med forbrugere1
- Binding på tele
- Højst 6 måneder, inkl. varsel2
- Telmore
- 30 dage fra opsigelsen er modtaget4
- Hiper
- 30 dage, tidligst når bindingen er udløbet6
- Prisstigning
- Varsles mindst 1 måned før2
Hvad er et opsigelsesvarsel?
Et opsigelsesvarsel (også kaldet opsigelsesperiode) er den periode, der går fra du siger dit abonnement op, til det faktisk slutter. I den periode virker abonnementet stadig, og du betaler for det som normalt.
Varslet står i dine vilkår eller i ordrebekræftelsen. Hos YouSee skriver selskabet fx, at du kan se din bindingsperiode og dit opsigelsesvarsel i ordrebekræftelsen.7
Denne guide handler om abonnementer på internet, mobil, tv-streaming og lydbøger. Søger du opsigelsesvarsel i et ansættelsesforhold, gælder der andre regler. Vil du direkte i gang med at opsige, så find din udbyder i vores guide til opsigelse.
Løbende måned plus 30 dage: sådan regner du
"Løbende måned" er den måned, du opsiger i. Den betaler du altid færdig, uanset om du opsiger den 1. eller den 28. Derefter kommer selve varslet: enten 30 dage eller 1 hel måned.
- Find datoen, hvor udbyderen modtager din opsigelse.
- Gå frem til den sidste dag i samme måned. Det er den løbende måned.
- Læg varslet til: 30 dage eller en hel kalendermåned, alt efter hvad der står i dine vilkår.
- Den dato, du lander på, er sidste dag med abonnementet.
Tabellen viser, hvad de tre mest almindelige formuleringer giver i praksis. Datoerne er regnet ud fra kalenderen og viser, hvorfor det kan betale sig at læse varslet præcist.
| Du opsiger | 30 dage fra modtagelse | Løbende måned plus 1 måned | Løbende måned plus 30 dage |
|---|---|---|---|
| 5. oktober 2026 | 4. november 2026 | 30. november 2026 | 30. november 2026 |
| 28. oktober 2026 | 27. november 2026 | 30. november 2026 | 30. november 2026 |
| 2. januar 2027 | 1. februar 2027 | 28. februar 2027 | 2. marts 2027 |
To ting springer i øjnene. Med "30 dage fra modtagelse" er det næsten ligegyldigt, hvornår på måneden du opsiger. Med "løbende måned" betaler du næsten to måneder, hvis du opsiger tidligt i måneden, men kun lidt over én, hvis du opsiger sidst i måneden.
Har dit abonnement løbende måned i varslet, så opsig sidst i måneden frem for først. Du slutter samme dag, men har haft tid til at finde og bestille det nye abonnement.
Løbende måned plus 30 dage eller 1 måneds varsel: hvad siger loven?
Forbrugeraftalelovens § 28 siger, at du kan opsige en aftale om løbende levering af varer eller tjenesteydelser med 1 måneds varsel til udgangen af en måned, når der er gået 5 måneder efter aftalens indgåelse. Stk. 5 siger, at der ikke kan aftales et længere opsigelsesvarsel.1
Forbrugerportalen forbrug.dk forklarer det sådan: en løbende aftale kan opsiges efter fem måneder med en måneds varsel til udgangen af en måned, og det bliver til et halvt år i alt.3
For internet og mobil gælder der desuden særlige teleregler. Digitaliseringsstyrelsens vejledning til slutbrugerbekendtgørelsen siger, at bindingen højst må være 6 måneder, og at udbyderen højst må binde dig i seks måneder inklusive opsigelsesvarsel. Vejledningen gentager også, at forbrugere skal kunne opsige med 1 måneds varsel til udgangen af en måned.2
Står der "løbende måned plus 30 dage" i dine vilkår, og giver det en senere slutdato end lovens 1 måneds varsel til udgangen af en måned (som i januar-eksemplet i tabellen), så spørg udbyderen skriftligt, hvordan det passer med forbrugeraftalelovens § 28, stk. 5. Så har du dokumentation, og du kan læse om dine klagemuligheder i guiden til Teleankenævnet.
- Loven kan ikke fraviges til skade for forbrugeren (§ 33).
- Har du betalt for en periode efter ophøret, skal pengene straks betales tilbage (§ 29).
- Opsigelsen skal kunne ske på samme medie eller tekniske platform, som aftalen blev indgået på (§ 28 a).
Kilde 1
Opsigelsesvarsel hos udbyderne
Mange teleselskaber bruger i dag 30 dage fra opsigelsen, ikke løbende måned. Her er, hvad udbyderne selv skriver på deres hjælpesider (læst 5. oktober 2026).
| Udbyder | Opsigelsesvarsel | Det skal du vide |
|---|---|---|
| Telmore | 30 dage fra Telmore modtager opsigelsen | Du kan opsige når som helst i måneden. Nummeret lukkes, når de 30 dage er gået. |
| Oister | 30 dage fra opsigelsen er modtaget | Er du i binding, slutter abonnementet ved bindingens udløb, hvis opsigelsen er modtaget senest 30 dage før. |
| Hiper | 30 dage | Tidligst fra bindingsperioden er udløbet. Bindingen er 6 måneder fra leveringsdatoen. |
| YouSee | Står i din ordrebekræftelse | Højst 6 måneders binding på abonnementet. |
| Netflix | Kører til faktureringsperiodens udløb | Du kan bruge Netflix resten af den periode, du har betalt for. |
Vil du se fremgangsmåden for den enkelte udbyder, så har vi guides til at opsige Telmore, opsige Oister, opsige Hiper, opsige YouSee og opsige Netflix.
Opsigelsesvarsel og binding: to forskellige ting
Bindingen er den mindste periode, du har lovet at være kunde. Varslet er tiden fra opsigelse til ophør. Er du i binding, kan du godt opsige, men abonnementet slutter først, når bindingen udløber.
Oister giver selv et eksempel: har du binding til juni og opsiger i marts, kører abonnementet til den dato i juni, hvor bindingen udløber. Opsiger du efter bindingen, slutter det 30 dage efter opsigelsen.5
På teleområdet tæller varslet med i de 6 måneder. Digitaliseringsstyrelsen skriver, at du til enhver tid skal kunne opsige, så aftalen ophører seks måneder efter kontraktens ikrafttræden, og at du derefter kan opsige med almindeligt varsel uden yderligere omkostninger. Læs mere om gebyrer i guiden til opsigelse uden gebyr.2
Sæt en påmindelse i kalenderen en måned før din binding udløber. Så kan du opsige i tide og slippe for at betale en ekstra periode til normalpris.
Skal du have nyt internet, når varslet er udløbet?
Vi får provision, hvis du vælger via vores links. Din pris er den samme. Priser fra vores sammenligning, tjekket 29. september og 1. oktober 2026.
- Fiber
- 1.000 Mbit
- Gratis oprettelse
- 319 kr/md efter 6 mdr.
- 6 mdr. binding
- 5G internet
- Ubegrænset data
- 6 mdr. binding
- Mindstepris 1.254 kr
Når du må opsige uden om bindingen
Hæver dit tele- eller internetselskab prisen eller ændrer vilkårene til din ulempe, skal det varsles mindst 1 måned før. Du kan da opsige uanset en eventuel binding, og du kan opsige indtil 1 måned efter varslingen.2
Det betyder, at en prisstigning kan være din vej ud af en binding. Læs mere i vores guide om prisstigning på abonnement og om dine rettigheder som telekunde.
Skifter du mobilselskab? Så skal du ikke selv opsige
Flytter du dit nummer til et nyt selskab, skal du lade være med at opsige hos det gamle. Telmore skriver, at hvis du opsiger nummeret, kan det ikke flyttes. Oister og eesy skriver, at det nye selskab klarer opsigelsen for dig.10119
Varslet hos det gamle selskab gælder stadig. Oister skriver, at opsigelsesperioden typisk er 30 dage, hvis nummeret ikke er i binding, mens en straksportering tidligst sker efter 5 hverdage med fysisk simkort og 2 hverdage med eSIM. Telmore skriver, at hvis du har binding og vil flytte hurtigt, kan du komme til at betale både til det nye og det gamle selskab.1110
Internet er anderledes. Oister skriver, at internetabonnementer skal opsiges manuelt, hvis du skifter selskab. Se trinene i vores guides til at skifte mobilabonnement og skifte internetudbyder.5
Mobilabonnementer uden binding, du kan skifte til
Vi får provision, hvis du vælger via vores links. Din pris er den samme. Priser fra vores sammenligning, tjekket 29. september og 1. oktober 2026.
- 30 GB
- 30 GB i EU
- Fri tale
- Ingen binding eller gebyrer
- 55 GB
- 55 GB i EU
- Fri tale
- Ingen binding
- 75 kr til 31/3 2027
- 100 GB
- Fri tale
- 5G
- 109 kr/md efter 6 mdr.
Sådan opsiger du, så varslet starter med det samme
- Find dit varsel og din binding i ordrebekræftelsen eller i udbyderens app.
- Opsig samme sted, som du købte abonnementet, fx i appen eller på din side hos udbyderen.
- Gem kvitteringen. Telmore og Oister sender en bekræftelse, når de har modtaget opsigelsen.
- Tag et skærmbillede, hvis du opsiger digitalt.
- Send lånt udstyr retur, fx routeren. Hiper skriver, at udstyret skal returneres.
- Tjek den sidste regning, så du ikke betaler ud over slutdatoen.
Ifølge forbrug.dk må en virksomhed ikke stille formkrav til, hvordan du opsiger, og du kan altid opsige samme sted og på samme måde, som du indgik aftalen. Vil du have et skriftligt bevis, så brug vores opsigelsesbrev.3
Lige bestilt? Så gælder en anden regel
Har du lige bestilt et abonnement online eller over telefonen, har du som udgangspunkt fortrydelsesret. Efter forbrugeraftaleloven skal du fortryde inden 14 dage, og du skal ikke give en grund. Det er en anden regel end opsigelsesvarslet, og den kan give dig en hurtigere vej ud.1
Læs hvordan du bruger den i guiden til fortrydelsesret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad betyder løbende måned + 30 dage?
Du betaler resten af den måned, du opsiger i, og derefter 30 dage mere. Opsiger du 5. oktober 2026, slutter abonnementet 30. november 2026. Opsiger du 2. januar 2027, slutter det 2. marts 2027.
Hvad er forskellen på løbende måned plus 30 dage og løbende måned plus 1 måned?
Højst et par dage. Har måneden efter 30 dage, er der ingen forskel. Har den 31 dage, slutter løbende måned plus 30 dage en dag før, fx 30. december mod 31. december, hvis du opsiger i november. Efter januar er det omvendt: opsiger du 2. januar 2027, giver løbende måned plus 1 måned 28. februar, mens løbende måned plus 30 dage giver 2. marts.
Hvor langt må et opsigelsesvarsel være?
Efter forbrugeraftalelovens § 28 kan du som forbruger opsige en løbende aftale med 1 måneds varsel til udgangen af en måned, når der er gået 5 måneder. Et længere varsel kan ikke aftales.
Skal jeg betale i opsigelsesperioden?
Ja. Abonnementet kører, til varslet udløber, og du kan bruge det imens. Har du betalt for tid efter slutdatoen, skal udbyderen straks betale det tilbage (forbrugeraftalelovens § 29).
Hvor længe må jeg være bundet til et mobil- eller internetabonnement?
Højst 6 måneder inklusive opsigelsesvarsel, ifølge Digitaliseringsstyrelsens vejledning til slutbrugerbekendtgørelsen. Derefter kan du opsige med almindeligt varsel uden ekstra omkostninger.
Hvornår regnes de 30 dage fra?
Hos Telmore og Oister fra den dag, selskabet modtager din opsigelse. Derfor er det en god idé at opsige i appen eller på din side hos udbyderen og gemme bekræftelsen.
Kilder
- Bekendtgørelse af lov om forbrugeraftaler (LBK nr. 1184 af 28. september 2025), § 19, § 28, § 28 a, § 29 og § 33, tjekket 5. oktober 2026
- Digitaliseringsstyrelsen: Vejledning til slutbrugerbekendtgørelsen (november 2025), § 2, § 6 og § 7, tjekket 5. oktober 2026
- forbrug.dk: Råd til Forbrug, episode om abonnementer, tjekket 5. oktober 2026
- Telmore: Opsigelse af abonnement, tjekket 5. oktober 2026
- Oister: Opsigelse og pause, tjekket 5. oktober 2026
- Hiper: Opsigelse af bredbåndsabonnement, tjekket 5. oktober 2026
- YouSee: Er der binding på mit abonnement?, tjekket 5. oktober 2026
- Netflix Hjælpecenter: Sådan afmelder du Netflix, tjekket 5. oktober 2026
- eesy: Hjælp, tjekket 5. oktober 2026
- Telmore: Nummerflytning, tjekket 5. oktober 2026
- Oister: Nummerflytning, tjekket 5. oktober 2026