Guide · Data-forbrug

Hvor meget data bruger Netflix og streaming?

Konkrete tal for hvor meget data Netflix, Disney+, YouTube og spillekonsoller trækker per time. Plus tips til at spare data.

Netflix data-forbrug per time

KvalitetData per timeData per 2-timers film
Lav (basiskvalitet)0,3 GB0,6 GB
Medium (standardkvalitet)0,7 GB1,4 GB
Høj (HD)op til 3 GBop til 6 GB
Høj (Ultra HD)op til 7 GBop til 14 GB

Andre streaming-tjenester

TjenesteHD per time4K per time
Disney+2-3 GB7-9 GB
HBO Max2-3 GB7-8 GB
YouTube1,5-3 GB10-15 GB
Spotify (musik)0,1 GB-
Viaplay sport3-4 GB8-10 GB

Spillekonsoller og gaming

Game-downloads

Online-spil

Hvor meget data har en typisk familie brug for?

Lav-forbrug familie (1-2 personer)

Streaming i HD, lidt video-opkald, almindelig browsing: 100-200 GB/md.

Normal familie (3-4 personer)

2-3 samtidige streams i 4K, hjemmearbejde, gaming, downloads: 300-500 GB/md.

Tung familie (4+ personer eller power-users)

4+ samtidige 4K-streams, gaming-downloads, NAS-backup, cloud-sync: 500 GB-1 TB+/md.

Hvorfor data-loft kan ramme på 5G hjemme

Fast bredbånd (fiber/coax) har typisk ubegrænset data. 5G internet til hjemmet har ubegrænset data hos eesy og 3 og fri data hos Oister og Telmore (udbydernes sider, 5. oktober 2026). Har du mobilt bredbånd med en fast mængde data, kan du derimod ramme loftet ved daglig 4K-streaming. For lav-forbrug familier er det rigeligt. For tung-forbrug familier kan loftet rammes ved daglig 4K-streaming.

Spar data-tips

Sænk video-kvalitet

Netflix og Disney+ tillader dig at vælge HD i stedet for 4K i indstillinger. Det halverer data-forbrug.

Brug WiFi til downloads

På mobilen: sørg for at apps som Spotify og Netflix kun downloader over WiFi, ikke mobildata.

Offline-downloads

Alle store streaming-tjenester tilbyder offline-download. Hent på WiFi om aftenen, se uden internet om dagen.

Brug for mere data?

Tjek fri-data abonnementer fra 79 kr/md

Se fri-data pakker →

Netflix dataforbrug på mobilen: sådan styrer du det

På mobilen bruger Netflix en egen indstilling for mobildata. Med standardindstillingen Automatisk kan du ifølge Netflix se cirka 4 timer pr. GB, og med Spar på data cirka 6 timer pr. GB (kilde 1). Tabellen viser, hvad det betyder for en måned med 1 times Netflix om dagen på mobilnettet.

Indstilling i appenDataforbrug ifølge Netflix1 time om dagen i 30 dage
Automatiskca. 4 timer pr. GBca. 7,5 GB
Spar på dataca. 6 timer pr. GBca. 5 GB
Maks. data1 GB pr. 20 minutter eller mere90 GB eller mere
Kun wi-fistreamer kun på wi-fi0 GB mobildata

Kilde 1

  1. Åbn Netflix-appen, og tryk på Mit Netflix.
  2. Tryk på profilnavnet øverst oppe, og vælg App-indstillinger.
  3. Under Videoafspilning vælger du Mobildataforbrug.
  4. Vælg den indstilling, du vil have, og tryk OK.

Trinene kommer fra Netflix' egen hjælp (kilde 1). Ser du meget på farten, så vælg et abonnement med data nok. Se dataforbrug på mobilen og billige mobilabonnementer.

Aktuelle tilbud

Mobilabonnementer med data til streaming

Vi får provision, hvis du vælger via vores links. Din pris er den samme. Priser fra vores sammenligning, tjekket 29. september og 1. oktober 2026.

Oister logo
Fri tale og 100 GB til 79 kr./md. i 6 mdr.
79 kr/md
Første år: 1.128 kr
  • 100 GB
  • Fri tale
  • 5G
  • 109 kr/md efter 6 mdr.
Duka logo
Fri tale, 55 GB i Danmark og 55 GB i EU til 75 kr./md.
75 kr/md
Første år: 1.164 kr
Slutter 31. marts 2027
  • 55 GB
  • 55 GB i EU
  • Fri tale
  • Ingen binding
  • 75 kr til 31/3 2027
eesy logo
Mobilabonnement fra 35 kr./md. i 2 mdr.
35 kr/md
Første år: 1.360 kr
  • 30 GB
  • 30 GB i EU
  • Fri tale
  • Ingen binding eller gebyrer

Hvor meget data bruger YouTube?

YouTube oplyser ikke dataforbrug pr. time, men de oplyser, hvilken hastighed hver opløsning kræver (kilde 2). Ganger du hastigheden med en times afspilning, får du et overslag over, hvor meget data YouTube højst bruger. Tallene er vores egen udregning og et loft: ofte bruger en video mindre.

OpløsningAnbefalet hastighed (YouTube)Data pr. time (vores udregning)
4K20 Mbit/sca. 9 GB
HD 1080p5 Mbit/sca. 2,25 GB
HD 720p2,5 Mbit/sca. 1,1 GB
SD 480p1,1 Mbit/sca. 0,5 GB
SD 360p0,7 Mbit/sca. 0,3 GB

Kilde 2

Udregning: 5 Mbit/s × 3.600 sekunder = 18.000 Mbit, og delt med 8 bit pr. byte giver det 2.250 MB, altså cirka 2,25 GB. Ser du YouTube på mobilen, sparer du mest ved at vælge en lavere opløsning, når du ikke er på wi-fi.

Hvor meget data bruger streaming om måneden?

Musik fylder lidt, video fylder meget. Spotify streamer i kvaliteten Meget høj med cirka 320 kbit/s (kilde 3), og det giver omkring 144 MB i timen. En time Netflix i 4K kan bruge op til 7 GB (kilde 1), altså næsten 50 gange så meget.

Spotify-kvalitetBitrate ifølge SpotifyData pr. time (vores udregning)
Lavca. 24 kbit/sca. 11 MB
Normalca. 96 kbit/sca. 43 MB
Højca. 160 kbit/sca. 72 MB
Meget høj (Premium)ca. 320 kbit/sca. 144 MB

Kilde 3

Sådan ser en måned ud for et hjem, der ser 2 timer Netflix om dagen, 1 time YouTube i 1080p og hører 2 timer Spotify i Meget høj kvalitet. Netflix-tallene er Netflix' egne lofter for indstillingen Høj (kilde 1).

Forbrug i 30 dageNetflix i HDNetflix i 4K
Netflix, 60 timerop til 180 GBop til 420 GB
YouTube 1080p, 30 timerca. 67,5 GBca. 67,5 GB
Spotify Meget høj, 60 timerca. 8,6 GBca. 8,6 GB
I altca. 256 GBca. 496 GB

Kilde 1

Så meget data er ikke et problem på fast internet eller på 5G internet med fri data. Hos eesy, 3, Oister og Telmore er der ubegrænset eller fri data på 5G internet til hjemmet (kilde 4 til 7). Se 5G internet og internet til streaming.

Aktuelle tilbud

Internet med ubegrænset data til streaming

Vi får provision, hvis du vælger via vores links. Din pris er den samme. Priser fra vores sammenligning, tjekket 29. september og 1. oktober 2026.

eesy logo
Ubegrænset 5G internet: 99 kr./md. i 3 mdr.
99 kr/md
Første år: 3.168 kr
  • 5G internet
  • Ubegrænset data
  • 6 mdr. binding
  • Mindstepris 1.254 kr
Hiper logo
Fiber 1.000 Mbit · gratis oprettelse
99 kr/md
Første år: 2.508 kr
  • Fiber
  • 1.000 Mbit
  • Gratis oprettelse
  • 319 kr/md efter 6 mdr.
  • 6 mdr. binding

Flere spørgsmål og svar

Hvor mange timer Netflix kan jeg se for 10 GB?

Med indstillingen Automatisk i appen cirka 40 timer, fordi Netflix regner med cirka 4 timer pr. GB. Med Spar på data cirka 60 timer. Med Maks. data bruger du 1 GB pr. 20 minutter eller mere, så 10 GB rækker højst cirka 3 timer og 20 minutter.

Hvor meget data bruger Spotify på en time?

Omkring 11 MB i kvaliteten Lav, 43 MB i Normal, 72 MB i Høj og 144 MB i Meget høj. Vi har regnet det ud fra de bitrates, Spotify selv oplyser.

Hvor meget data bruger YouTube på en time?

Højst cirka 2,25 GB i 1080p og cirka 9 GB i 4K, regnet ud fra de hastigheder YouTube anbefaler (5 og 20 Mbit/s). I 480p er det cirka 0,5 GB.

Har 5G internet et dataloft?

Ikke hos de udbydere, vi har tjekket. eesy og 3 har ubegrænset data på 5G internet til hjemmet, og Oister og Telmore har fri data (tjekket 5. oktober 2026). Mobilt bredbånd har derimod ofte en fast mængde data.

Kilder

  1. Netflix Hjælp: Sådan styrer du, hvor meget data Netflix bruger, tjekket 5. oktober 2026
  2. YouTube Hjælp: Anbefalede hastigheder pr. videoopløsning, tjekket 5. oktober 2026
  3. Spotify Support: Lydkvalitet, tjekket 5. oktober 2026
  4. eesy: 5G internet, tjekket 5. oktober 2026
  5. 3: 3Internet, tjekket 5. oktober 2026
  6. Oister: 5G internet, tjekket 5. oktober 2026
  7. Telmore: Internet, tjekket 5. oktober 2026

Se også

📩 Prisvagt

Få besked når priserne falder

Vi holder øje med internet, mobil og streaming, og sender dig et pip når der er penge at spare. Maks 1-2 mails om måneden.